スタッフブログ

どうにか、こうにか。

皆様こんにちはいよいよ師走ですね、1年って本当に早いものですね。

先月の27日に恒例の川越ハーフマラソンに今年も参加して参りました。
今年は忙しさにかまけて全く事前に練習をしませんでした。
直前に５キロだけ走ってみたところ翌日は筋肉痛になってしまい、完走は無理だなと思いつつチャレンジしてみました。

１５キロまではゆっくりながらも同じペースで走れたのですが、１５キロ過ぎから足が上がらず
歩いているんだか走っているんだかというようなペースになってしまい「もう今年で終わりにしよう」
などと考えながら走っておりました。

そこからの５キロは本当に長く感じ、制限時間を気にしながらどうにかこうにかゴールする事は
出来ました。
タイムは自己ベストから遅れる事３０分・・・
ひざは痛いは、気持ち悪くなるやら散々でした

やっぱり事前の準備はしっかりしなきゃな、こんなタイムじゃ止められないと
いつの間にか来年も走る気になっている自分がいました。
そう思えるのも大会スタッフの皆様や沿道から声援を送ってくれる方たちが大会の雰囲気
を良くしてくれているからだと思います。

大会関係者の皆様ありがとうございました。

来年は準備をして大会に臨みますので、どうかよろしくお願いいたします。

今年最後のブログとなります、皆さま良いお年をお迎えください。

何事も予防です。

こんにちは。獅子倉です。

いよいよ12月。年末のご挨拶やらクリスマスの準備やら

年賀状、お正月の準備、そして大掃除と忙しい時期になりました。

なかなか普段じっくり見ることのない家の状態や建物の傷み。

お掃除しながらよく見ると建物も一年一年、年を取っていると感じます。

この季節、お掃除ついでにチェックしていただきたいのが「給湯器」。

ガス給湯や電気給湯などタイプは様々ですが、給湯器と給湯管の

つなぎ目から水漏れはないかだけでもチェックしてみて下さい。

この寒い季節、お湯が使えないのは結構辛いものです。

特に購入して10年を超えている方は要チェックです。

今日まで何の異常もなく使えても、明日突然故障することもあります。

普段見ることのない給湯器。

この時期だからこそ、一度は見ておいてくださいね。

毎年、急な故障でお困りの電話を多くいただくのでご紹介しました。

困ったときは契約しているガス会社様か弊社にお問合せ下さいね。

恐らく私は今年最後のブログです。

今年もたくさんの方々にお世話になり、ありがとうございました。

また来年も宜しくお願い致します。

皆さま、どうぞ良いお年をお迎え下さい。

防災訓練

１１月１９日（土）　私の住んでいるマンションで防災訓練を行いました。

大宮消防署の方に来ていただきました。

その中で、住宅防火　命を守る7つのポイントがありました。
3つの習慣
①寝たばこは、絶対にやめる。
②ストーブは、燃えやすいものから離れた位置で使用する。
③こんろなどのそばを離れる時は、必ず火を消す。
4つの対策
①逃げ遅れを防ぐために、住宅用火災警報器を設置する。
②寝具・衣類及びカーテンからの火災を防ぐために、防炎品を使用する。
③火災を小さいうちに消すために、住宅用消火器等を設置する。
④お年寄りや身体の不自由な人を守るために、隣近所の協力体制をつくる。

また、火災を発見した時の対応で
①周囲に知らせる
　　一人だけで対応せずに周囲の人にに助けを求める
②119番通報する
③初期消火をする
　　必ず避難路を確保して行う
④避難する
　　一度避難したら再び家の中に戻らない

その他、いろいろ教えていただきましたが、

備えあれば、憂いなし

改めて、訓練を通して、訓練の重要性を感じました。
冬になり、空気も乾燥しておりますので、火災にも気を付けていきましょう。